Scapă de depresie. Fiecare dintre noi are momente în viaţă în care simte că totul se prăbuşeşte. Măcar o dată în viaţă se întâmplă să ne lovim de diferite piedici care ne pot opri de la drumul nostru în viaţă, la care am muncit atât de mult timp.

Aceste momente ne fac să vrem să renunţăm, ne mănâncă toată energia şi ne lasă fără chef, fără motivaţie şi fără drag de lucrurile care, odată, ne plăceau.
În opinia psihologului Andra Tănăsescu, astfel de momente dificile nu sunt, în fapt, nimic altceva decât semnale oferite de viaţă, prin intermediul subconştientului nostru, că avem nevoie de o pauză, în care să ne deconectăm de la micile probleme.

„Pe parcursul vieţii, conştientul ne tot alimentează cu mesaje că totul trebuie luat în serios, că nu avem nevoie de pauze, că actualul loc de muncă este ceea ce ne dorim, chiar dacă ne termină psihic, că rutina este bună şi trebuie să ne ţinem de ea până la pensionare, şi chiar şi după ea. La un moment dat, subconştientul nostru clachează şi construieşte scenarii, aparent dăunătoare, dar care au ca scop final, deconectarea noastră.” explică psihologul Andra Tănăsescu.

Și pentru a elimina rutina din viața noastră există o metodă prin care mulți au reușit și încă reușesc: dansul latino!

Orașul nostru se poate lăuda cu multe școli de dans printre care și Universul Latino. Cu acordul Primăriei Iași, Universul Latino organizează duminică de duminică seri latino în aer liber, în sezonul estival. Distracția pe ritmuri caliente a început de aseară, de la orele 19:00 la Cafeneaua Piața Unirii. Plini de entuziasm atât cei care au dansat, cât și cei care au privit, s-au încărcat cu energie pentru întreaga săptămână!

Prin dans eliminăm pe deplin depresia!

Sursă:  csid.ro